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情感不忠是指与你们关系之外的人发生情感纠葛，从而威胁到你们主要关系中的承诺、信任和亲密关系。 要知道你与另一个人的关系是友谊还是出轨并不总是那么简单--但是有一些情感出轨的明确迹象值得注意。...

如何停止末日滚动？如果你因为无休止的滚动而感到困顿和无力，有办法解决吗？ 从注意到正在发生的事情开始。只要抓住自己，就能打破循环，为做出更好的选择打开空间。...

我们都做过这种事。 你打开 Instagram。 朋友分享了一条关于悲剧的帖子。 你点击阅读更多内容。 一篇文章变成了五段，然后是十段视频。 你查看 Facebook。您搜索答案。...