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聚焦提示 #685 – “我年邁的母親需要我,而我討厭她……”
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
我們如何在照顧他人和照顧自己之間找到平衡點?...
當您有身體限制時
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
Carolyn 患有 MS——多發性硬化症。 她也是法定盲人。 她坐在輪椅上四處走動,而且她非常擅長在她生活的世界中航行。但使用一種新型軟件或弄清楚一種新型技術是她面臨的最大挑戰之一。 那是最近發生的。...
聚焦技巧 #726 – 培養自我存在的 12 種方法
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
您是否嘗試傾聽自己強烈的感受,卻發現自己與它們融為一體? 繼續閱讀……瑪戈特寫道:是否有可能,在專注的過程中,在真正專注的同時仍然感覺有一個部分在慢慢侵入自我?...
如何識別你丟失它的原因並知道下一步該做什麼
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
威爾瑪發現她真正的好朋友莎莉要搬去和莎莉的兒子兒媳同住。 威爾瑪滿腦子想的都是她一直在聽莎莉說她害怕兒媳不喜歡她,她多麼希望她永遠不必和他們住在一起。 突然間,動作完成了!...