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聚焦技巧 587 – 我感覺更平靜了 – 但我的生活真的在改變嗎?
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
一位讀者寫道:我現在正在上 Focusing 課程,雖然由於學會了不認同自己的情緒狀態,我感覺平靜多了,但我仍然想知道 Focusing 是否可以幫助我改變現實生活。...

聚焦技巧 588 – 我的客戶希望與他們的部分保持融合
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
史蒂芬尼寫道:有時我感覺到我的客戶認同他們的一部分。 這並不奇怪! 但有時他們似乎希望留在這個認同中。...

聚焦提示 589:我覺得我的部分毀了我的生活
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
吉姆寫道:安,當你談到“部分”時,這很有幫助,但我有一個問題。 我發現有幾個部分——評論家和另一個未命名的部分——確實在負責。我不知道還能怎麼說,但我開始討厭那些部分。...

Focusing Tip #628 – 需要多長時間才能感覺到 Focusing 有所不同?
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
如果您覺得自己體內有太多未處理的東西,需要很長時間才能改變怎麼辦? 繼續閱讀……一位讀者寫道:自從開始專注的第一天起,我就開始意識到自己內心有很多未處理的東西。...