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![Focusing Tip #862 – Grief and Parts – “我们如何以不同的方式关注悲伤?](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Tip-Grieving-and-Focusing-Oct-2023-1080x630.jpg)
Focusing Tip #862 – Grief and Parts – “我们如何以不同的方式关注悲伤?
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果 "悲伤 "不是一部分,你如何陪伴自己的悲伤?继续阅读... 玛丽写道 我的母亲即将因痴呆症去世。我身体的每一个细胞都能感受到失去母亲的悲痛。如果用 "我体内的某种东西...
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Focusing Tip #862 – Grief and Parts – “我们如何以不同的方式关注悲伤?
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果 "悲伤 "不是一部分,你如何陪伴自己的悲伤?继续阅读... 玛丽写道 我的母亲即将因痴呆症去世。我身体的每一个细胞都能感受到失去母亲的悲痛。如果用 "我体内的某种东西...
![不堪重负的情绪 | 如何感受不舒服的情绪](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/acknowledging-how-hard-it-is-1-e1701387710770.png)
不堪重负的情绪 | 如何感受不舒服的情绪
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
当你很难接受自己的感受时,你能为自己做的最有力量的事情就是承认这有多难... 有些感觉比其他感觉更难接受 比如说,时事可能会激起极度的恐惧 或是难以抑制的悲伤 你已经知道我教你的其中一种方法...
![聚焦小贴士 #863 – 聚焦过程 – “为什么有一个聚焦伙伴会有这么大的帮助?](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Focusing-Tip-Focusing-Partnership-Oct-2023-1080x630.jpg)
聚焦小贴士 #863 – 聚焦过程 – “为什么有一个聚焦伙伴会有这么大的帮助?
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
专注伴侣会给我们的过程带来什么?请继续阅读... 妮可写道 为什么当我的同伴把我的话反映给我的时候,和我自己说出来的时候会有这么大的不同呢?(如果我一开始使用的是 "自我在场 "语言,那么我们说的几乎是同样的话)。...