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你不是一个待解决的问题……你是一个神圣的故事。 你无需变得更有条理、更健美、更“井井有条”或“游刃有余”，才能被上帝、被我们reFresh团队的成员，以及——但愿——被你自己所看见、倾听、珍视和接纳。...

我从安那里学习了内在关系聚焦法，但最初是在2001年通过妮娜·乔伊·劳伦斯接触的。当时，我们正努力为那些因长达三十余年的战争而遭受创伤的阿富汗人提供疗愈实践。那时我居住在巴基斯坦和阿富汗，因此花了数年时间才完成安所教授的...

只要我能记事起，“聚焦”便一直是我存在的方式。我记得曾在星空下度过数小时，泪水顺着脸颊滑落，为我内心的各个部分留出空间，让它们在那些我被召唤去经历的重大变革中找到平静。我也一直明白，生活的这一面——我的内心世界——是我必...