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革命之爱与塔拉-布拉奇和瓦拉丽-考尔的对话
12 月 26, 2024 | mindfulness
在一个分裂、被动和暴力的世界里,我们该如何拥抱爱与喜悦?我们怎样才能真正将对手融入我们的内心?是什么给了我们勇气,让我们全身心地投入到服务和品味之中?我们对新世界的愿景是什么? 塔拉-布拉奇(Tara...

相信我们自己(闭关讲座)
12 月 26, 2024 | mindfulness
当我们受苦时,我们相信一些不真实的东西–;通常是一个关于我们是谁的限制性故事。本讲座探讨我们自我怀疑的根源,以及提醒我们基本善性–;我们的源头--爱的觉知的教诲和实践(在2019年秋季英卡威七日静默闭...

冥想:逐次呼吸–邀请放松和轻松
12 月 19, 2024 | mindfulness
这段冥想能让人放松和轻松。我们首先进行长时间的深呼吸,这有助于平静身心。然后,我们释放身体中可能存在的紧张情绪,并以接受的方式将注意力集中在呼吸上。这样做的目的是发现轻松的觉醒,这种觉醒表达了我们的自然存在。...

随时准备应对一切的心–平等之门–第二部分
12 月 13, 2024 | mindfulness
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