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聚焦窍门 #917 – 不堪重负的情绪 – “有些事情阻碍了我使用专注法”。
5 月 14, 2025 | Focusing Resource
"当我陷入困境或不知所措时,有些东西会阻止我使用聚焦法......" 如果你觉得在生活中遇到困难时很难进行聚焦,该怎么办?请继续阅读... 安娜-罗莎写道: 我对客户使用 "聚焦法",效果很好。但我自己对 "聚焦...

聚焦窍门 #918 — 内心的批评 — “我的批评部分没有任何积极意义”。
5 月 14, 2025 | Focusing Resource
"我的关键部分似乎没有任何积极的目的...." 你的内心是否有一些批评者,觉得他们没有任何帮助?请继续阅读... 一位读者写道...

聚焦技巧 #920 – “我需要冥想来为聚焦做好准备吗?
5 月 14, 2025 | Focusing Resource
"我是否应该经常闭目静坐 就像冥想一样?" 如何为聆听自己的声音做好准备?请继续阅读... 卡梅丽娜写道 聆听 "部分 "以及它们对我的 "不想要 "和 "想要...

聚焦技巧 #921 – “感觉和直觉一样吗?
5 月 14, 2025 | Focusing Resource
"感觉和直觉一样吗?" 你想知道感觉是一种什么样的东西吗?请继续阅读... 艾伦写道 您能详细谈谈感觉和直觉之间的区别吗? 亲爱的艾伦...