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当我们沉溺于思绪、处于自动驾驶状态时，便与生命力割裂。本冥想引导我们从"由内而外"唤醒对感知的接纳力，开启对声音的觉知，最终邀请你全然安住于接纳的动态存在之中（档案馆精选）。...

本次开示中，我们将探索何为真正的归依——并非通过掌控生活，而是回归我们体验中鲜活的真理。...

与他人友好 3 度：培养有意义联系的 10 种简单方法 友好通常是通过细微、可见的行为传达的。这些简单的方法可以让您不费吹灰之力或不矫揉造作地增添温暖： 1.设定一个意图...

与他人友好 3 度：培养有意义联系的 10 种简单方法 在发言或接触之前，请暂停并默默思考您想要记住的内容： "我们是朋友 "我们属于彼此 属于生命 属于精神" "愿我与这个人相遇时，能感受到他的存在和关怀"...