Blog fullwidth with sidebar

巴利語的精彩翻譯 慈心 是 友善. 本次演講從進化的角度審視友善，並探討如何培養一顆更開放的心。 帖子 與全世界為友 首先出現在 塔拉布拉奇. Source...

這種冥想從引導我們喚醒感官的身體掃描開始。 我們在寬敞、開放的意識中放鬆開放，包括不斷變化的聲音和感覺流（來自 2015 年 IMCW 新年靜修的晨間冥想）。 帖子 冥想：意識的廣闊天空 (18:04)...

當我們生活在我們的精神控制塔中時，我們就處於一種限制我們生活的恍惚狀態。 這兩個演講著眼於我們習慣於離開具身存在的主要方式，以及沒有生命的後果——與我們的活力、智慧和同情心隔絕。...

這種冥想通過將圖像和微笑的感覺帶到身體的各個領域來建立一種溫柔和關懷的存在。 然後我們安定於呼吸，練習隨生起而放鬆，讓生命如其所是。 潛在的意圖是以清晰、感興趣和友好的關注來看待所有經驗。...