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当焦虑、分裂和数字距离使我们的心灵麻木时，我们就有可能失去真正感受他人生活的能力。在本讲座中，我们将探讨当他人对我们来说变得真实--当我们能够想象他们的内心世界并感受到我们共同的归属感时，慈悲心是如何产生的。通过反思、故...

本冥想改编自名为 "开放焦点 "的冥想。当你跟随以 "你能想象......吗？"为开头的问题进行冥想时，让你的意识自发地出现任何东西。 (改编自莱斯-费米（Les Fehmi）博士主持的 "开放焦点冥想"）。...