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![克服创伤结合:8 项策略和练习](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Stockholm-Syndrome-300x150.jpg)
克服创伤结合:8 项策略和练习
9 月 7, 2024 | Positive Psychology
揭示创伤结合 让我们先来探讨一下 "什么是创伤粘合 "这个问题?有时被称为 依赖性几十年来,人们一直在研究创伤联结、自恋虐待、有毒关系等问题。 我们对这些类型的...
![Focusing Tip #856 – Personal Growth and Self-Love – “如果我爱我自己,我该如何改变?](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Focusing-Tip-love-self-wont-change-Aug-2023-1080x630.jpg)
Focusing Tip #856 – Personal Growth and Self-Love – “如果我爱我自己,我该如何改变?
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
接受自己是否会阻碍你做出改变?请继续阅读... 一位读者写道 我听过您关于内在关系专注法的演讲,它是多么温柔和自爱啊,这让我印象深刻。你是否认为,专注做得越多,就会培养出越多的自爱?...
![专注小贴士第 857 条–界限与自爱–“我为自己的生活比姐姐的好而感到内疚”](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Focusing-Tip-Feel-Guilty-Sep-2023-1080x630.jpg)
专注小贴士第 857 条–界限与自爱–“我为自己的生活比姐姐的好而感到内疚”
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果你因为一些并不是你的错的事情而感到内疚,你该怎么办?继续阅读... 朱莉 写道...
![专注力窍门 858 – 后悔与养育 – “我对女儿的需求关注不够”](https://focusing.space/wp-content/uploads/2024/09/Focusing-Tip-Guilty-Parent-Sep-2023-1080x630.jpg)
专注力窍门 858 – 后悔与养育 – “我对女儿的需求关注不够”
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果你的内疚感是因为你应该做却没有做的事情,那该怎么办?请继续阅读... 玛丽亚 写道 我想谈谈我的负罪感。我有一个女儿,今年 36 岁。...