by focusing | 5 月 25, 2023 | Focusing Resource
家庭可以很棒！ 但家庭關係也可能讓人感覺像是充滿罪惡感和義務的黏糊糊的網。 我知道我做到了。 直到我在 22 歲學會了 Focusing，我才開始意識到我“非常好的”家庭是多麼的糾結。在我成長的家庭中，人們很少直接提出要求，因此幾乎沒有機會就要求進行清晰的對話。 相反，暗示和間接交流被用來傳達“它是怎樣的”。 義務和需求混雜在一起，卻不清楚它們屬於誰。我記得十二月的一個星期天早上。 我學完 Focusing 放假回家，媽媽來到我臥室門口。 “你要和我們一起去教堂嗎？”...
by focusing | 5 月 23, 2023 | Focusing Resource
大家好， 期待明天在瑞士與您會面。 我將乘火車抵達，這應該是一次非常愉快的火車旅行。 明天見，Birgit Volk Source link
by focusing | 5 月 22, 2023 | Focusing Resource
如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦，您能做什麼？ 繼續閱讀……米歇爾寫道：我非常努力地接受我男朋友和我之前的另一個女人生孩子的事實。我發現自己將自己與他的前伴侶進行比較，對他與孩子的關係感到威脅，（非理性地）生他的氣，因為他在我出現之前就有了孩子，擔心他與前任的關係比與他的關係更緊密我只是因為他們有共同的孩子，很遺憾如果我們有自己的孩子，那將不是他的第一次。我愛他，不希望我對他過去的感情破壞現在，但似乎無法減輕這些事實似乎給我帶來的痛苦。我想知道使用 Focusing...
