精神的胆量心灵的狮吼

精神的胆量心灵的狮吼

by | 10 月 24, 2025 | mindfulness

当我们记起自己深深属于这个世界时，一种猛烈而温柔的勇气便开始在我们心中涌动。在本讲座中，我们将探讨 “精神上的大胆”，将其视为一种神圣的、具身的勇气–觉醒之心的狮吼。通过个人和集体的视角，我们将反思忠实于我们的本质生活意味着什么：以爱为基础，以真理为指引，为众生的自由和治愈服务。 Source...

希望理论：路径思维如何帮助你的客户

by | 10 月 24, 2025 | Positive Psychology

看新闻时，我有时会对人类如何对待彼此和我们共同的环境感到绝望。 然而，当我走进这个世界，与他人建立联系，目睹每天的善举时，我发现自己充满了希望。归根结底，这是一种选择。我们可以选择希望，而不是绝望、绝望和绝望（Snyder，2002 年）。 里克-斯奈德的希望理论（2000 年）认为，希望是一个持续的动态过程，涉及目标导向的能量和实现这些目标的计划（Colla et al.） 本文探讨了希望理论在积极心理学中的重要性，并强调了路径思维如何有助于推动有意义的变革。...

如何设计充满希望的数字环境

by | 10 月 17, 2025 | Positive Psychology

和其他人一样，我经常感觉自己正面临着一场无情的数字信息风暴。过多的电子邮件、社交媒体和即时信息让我们不知所措，无法投入其中。 培养希望或许能给我们一个答案。心理学家早已认识到，希望能够建立和维持一种积极的激励状态，从而支持目标导向的决心和计划（Snyder，2000 年）。 研究人员不断认识到，希望理论在我们生活的各个领域（包括网络）都具有潜力，在承认问题的同时，还能保持信心，相信会有更好的结果（Abramson, 2024; Snyder, 2000）。 本文探讨了技术时代的希望心理学，以及如何设计一个更有希望的数字环境。...
冥想：家的心灵空间（21:46 分钟）

冥想：家的心灵空间（21:46 分钟）

by | 10 月 17, 2025 | mindfulness

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