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冥想：存在的扩散同心圆（20分26秒）
如果我们能将思想视为思想，便有可能从虚拟现实迈向鲜活的现实。本次冥想将引导我们唤醒感官，发现自由——那超越思想局限的、存在的觉醒之境。 该帖子 冥想：存在的扩散同心圆（20分26秒） 首发于 塔拉·布拉赫。...
费尔南达·塞辛——聚焦资源
我曾旅居十个国家，搬迁超过二十次。每次搬迁，加上为人母的经历，都迫使我必须增强人际交往能力和情感韧性，以迎接新的开始——尽管在告别珍视且熟悉的事物时，内心往往充满复杂的情感。...
劳拉·斯托里 – 聚焦资源
我理解您渴望倾听完整的自我并茁壮成长。但生活往往充满挑战。压力、思维杂乱和情绪过载层层累积——不知不觉间，我们的注意力或情绪便被劫持。我们感到被困住、被触发、精疲力竭，无法集中精力，也无法清晰地向前迈进。...
聚焦技巧 #975 – IRF 与角色 – “如何让角色闭嘴”
“我有一个非常爱挑剔的内在部分。我该如何告诉它，有时需要闭嘴？” 你能让爱挑剔的内在部分停止批评吗？请继续阅读…… 卡琳写道：...