Blog fullwidth with sidebar
Home 9 Blog fullwidth with sidebar ( Page 172 )

聚焦技巧 #823 – 在關係中與其他人一起使用聚焦技巧
1 月 12, 2023 | Focusing Resource
聚焦技巧可以應用於我們如何對待他人嗎? 繼續閱讀……斯蒂芬妮寫道:在我自己的 Focusing 中,我會對某事做出反應,專注於它,變得好奇並學習更多,讓我的感受被聽到;...

邊界和家庭 – 它能變得更容易嗎? | 設定健康的界限
1 月 12, 2023 | Focusing Resource
家庭可以很棒! 但家庭關係也可能讓人感覺像是充滿罪惡感和義務的黏糊糊的網。我知道我做到了。 直到我在 22 歲學會了...

當別人拒絕你時你的感受 | 設定健康的界限
1 月 12, 2023 | Focusing Resource
一個有用的練習 我想與您分享一個練習,以改變當有人對您說“不”時的感受。 它可能永遠不會感覺很好……但是沒有理由說聽到別人的“不”會動搖你“還好”的基本感覺。...

強大變革的免費資源,集中資源免費圖書館
1 月 12, 2023 | Focusing Resource
已完成的認證項目具身成長:內在關係聚焦與人類發展 安德斯·B·阿斯普格 (Anders B. Asphaug)。 一篇關於個人成長如何發生以及聚焦如何促進個人發展的文章。遠程過程聚焦器...