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聚焦窍门 #952 – IRF + 零件工作 – “我要向零件解释这些不是我的经验吗?
10 月 2, 2025 | Focusing Resource
"它让我看到了我童年时的画面,当时这发生在别人身上......" 你是否应该向你的一部分人解释 它向你展示的并不是发生在你身上的事情?请继续阅读... 安妮-玛丽写道 我在做 "聚焦...

Focusing Tip #947 – IRF + 零件工作 – “如果零件是静音的怎么办?
10 月 2, 2025 | Focusing Resource
"也许它还没开口说话 或者处于冻结状态?" 如果你发现自己有一部分是哑巴呢?请继续阅读... 朱厄尔写道...

冥想:唤醒我们的能量体(22:19 分钟)
10 月 2, 2025 | mindfulness
这个冥想会扫描身体,直接唤醒我们身体中的关键能量中心(脉轮)。然后,我们在开放的意识中休息,这种意识包括不断变化的创造性活力流。 照片唐娜-鲁索 帖子 冥想:唤醒我们的能量体(22:19 分钟) 首次出现在...

专注小贴士 #945 – IRF + 零件工作 – 持续的担忧和焦虑
10 月 2, 2025 | Focusing Resource
"这部分总是要求更多的确定性,然后才允许我采取行动......" 你焦虑的部分在控制你的行动吗?继续阅读... 加布里埃尔写道 我一直在与做错事的强烈恐惧作斗争。...