2. Master of Science in Recreational Therapy – Health University of Utah, Utah The University of Utah, Salt Lake City, master』s degree promises an individualized, innovative, and progressive environment that will enable you to develop your personal and professional...

3 本引人入勝的相關書籍 以下是我們最喜歡的幾本關於費登奎斯方法的書籍。 1. 通過運動提高認識：簡單易做的健康練習，改善您的姿勢、視力、想像力和個人意識 - 摩西-費登克萊斯 該方法的創造者摩西-費登克萊斯（Moshe Feldenkrais）探討了如何通過將身體和心理發展融為一體來增強感官意識和促進健康。 在整本書中，費登奎斯介紹了實用可行的練習，以促進改善姿勢、視力和想像力，同時培養更好的身體習慣。 查找本書 亞馬遜. 2. 難以捉摸的顯而易見：運動、神經可塑性與健康的融合 - 摩西-費登克萊斯...

理解 "顯化 "和吸引力法則 顯化植根於一個更古老的思想，即 "吸引力法則"，根據這一法則，我們的思想決定了我們在生活中會吸引到什麼，是壞事還是好事，是貧窮還是富有，是疾病還是健康，是虐待還是滋養關係。 顯化者相信，通過積極思考、感受積極情緒、練習 "振動調整 "以及 "表現得好像 "他們已經實現了夢想，他們就能在現實世界中取得切實的成功，尤其是成為富人和名人。 最著名的吸引力法則自助書籍是朗達-拜恩（Rhonda Byrne）（2006/2016）的《吸引力法則》。 秘密 和拿破崙-希爾的《秘密》（1937/2007）...

Proactive Management of Repetitive Thoughts Negative thoughts can become the norm and habitual without taking action, occurring throughout the day and at specific times and events. 「Thought stopping is premised on recognizing the occurrence of negative or unhelpful...

優勢 事實證明，OKRs 在許多市場領先的公司都取得了成功，包括 Adobe、谷歌和 Netflix，它們為制定使命和願景提供了一種令人興奮的重要方式。因此，它們可以提高員工的參與度，幫助將注意力和資源集中在公司或個人的首要任務上（Adobe Experience Cloud，2022 年）。 批評意見 OKRs不太適合心理諮詢。克服生活障礙的客戶不太可能從與業務和職業目標相比較的績效衡量標準中獲益（Doerr，2018 年）。...

Overcoming the limitations of AI So, how do we get around some of the limitations of AI identified above? Good training AI models must be trained with high-quality, unbiased data. 「The development of robust predictive models starts with high-quality, reliable, and...

什麼是受害者心態？定義 首先讓我們區分一下 "受害者 "一詞的合法使用和 "受害者心態 "一詞。 我們都是不公正、犯罪、虐待和欺凌的潛在受害者。我們都會在人生的某個階段經歷創傷。然而，少數人會發展出 "受害者心態"（Andronnikova & Kudinov, 2021）。 重要的是要明白，受害者心態通常是基於個人歷史上某一階段的合法受害經歷。所不同的是，這種經歷扭曲了他們的世界觀和人際交往經驗，通常是由於應對策略不當和心理不靈活造成的（Gabay et al.）...

通過參與以下三種基本實踐，個人有望建立起更深層次的意義感，並且 找到人生目標. 1.生活工藝 Schippers 和 Ziegler（2019 年）提出了一種 積極心理學干預 專為幫助個人找到生活的目的和意義而設計。這項干預措施可以幫助個人 反思自己的價值觀 和能力，然後再設想一個理想的未來，並採取步驟實現這些目標。 這一干預措施包括七個階段： 寫出你的激情和價值觀 寫出你的能力和習慣。 寫出你現在和將來的社交生活。 寫出你未來可能的職業道路。 寫出你理想與不太理想的未來。 創建一些目標和 "如果-那麼 "陳述。 公開承諾你的目標...

The model helps the field of psychology and mental health acknowledge that each of the three systems overlap and interact, playing a role in wellbeing, risk for illness, and effective treatment for clients. This foundation places importance on client self-awareness...

什麼是非睡眠深度休息（NSDR）？ 在喧鬧的日常生活佔據主導地位的時代，休息的概念往往被置於次要地位，僅僅被視為沒有活動，或者充其量只是一種被動的不活動狀態。 然而，新興的研究和古老的智慧都對休息有了不同的、當然也是更加細緻入微的理解：一種積極的、深思熟慮的、具有深刻變革意義的休息。這就是 "非睡眠深度休息"（NSDR）的由來，這一術語在健康界及其他領域正迅速獲得認可。 神經科學家安德魯-休伯曼（Andrew Huberman，2022 年）創造了...

3 Best Business Books for Leaders Dunne et al.』s (2016) research concerning small business owners』 leadership style resulted in findings that indicate that leadership style affects small firm innovation. With this being said, it will be critical for business leaders...

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