正念入门：心灵存在的力量 – 第 1 部分（共 5 次每周课程）

正念入门：心灵存在的力量 – 第 1 部分（共 5 次每周课程）

by | 5 月 2, 2025 | mindfulness

注意–塔拉提供了一种冥想方法，你可以在这 5 周内将其用作练习： 正念冥想–与我们的内在生命保持亲密关系. 无论您是冥想新手还是经验丰富的练习者，正念的基础教义–心的临在–都为您在这个充满挑战的时代提供了永恒的良药。这套全新的入门丛书邀请您以与当今世界所产生的情绪和反应直接相关的方式，将古老的修行方法活学活用。您将在指导下发现内心的避难所–一种以更大的临在和智慧、勇气和爱来迎接个人生活和集体世界的方式。...
奉献用心之路的基础，第二部分

奉献用心之路的基础，第二部分

by | 5 月 1, 2025 | mindfulness

在这个由两部分组成的系列中，我们将思考奉献的力量，它是通往觉醒的大门，能让我们与最深爱的事物重新联系在一起。我们将一起探讨祈祷和发自内心的渴望如何让我们获得渴望归属的内在体验。尤其是在这个充满恐惧和分裂的时代，培养我们与生俱来的虔诚之心能帮助我们柔软下来，记住自己的本性，并与爱重新对齐。 在第二部分中，塔拉将探讨 献身精神是我们内心深处渴望归属于爱、归属于真理、归属于比渺小的自我更大的东西的生动表达。 祈祷的力量是我们的脆弱与觉醒之心的恩典之间的神圣桥梁。...