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依恋理论、鲍尔比的阶段& 依恋类型
都是妈妈的错吗？ 不管这个 "它 "指的是什么，西格蒙德-弗洛伊德可能都会说是。 不过，我们现在对心理学、养育子女和人际关系的了解要比弗洛伊德多得多。 现在很清楚，并不是所有的问题...
感恩：进入神圣关系
当我们与生命建立神圣的关系--呈现、开放和接受--时，感恩之心就会油然而生。本讲座将探讨感恩对于我们的身体、情感和精神健康有多么重要，然后探讨我们如何直接以感恩之心愉悦心灵。最后，我们将引导大家进行冥想，包括小组成员的分...
心灵冥想：摄取美善（24:08 分钟）
接纳善意：鲁米说："每当有善意向你袭来，就转向那个方向--向着善意的源头。这段冥想引导我们寻找爱的源泉，并转向那个方向。冥想从慈爱练习开始，将微笑的形象传播到身体中，然后继续练习看到自己和他人的善。...
用 6 种积极的应对策略克服无助感
作为致力于培养幸福感和复原力的专业人士，我们经常会遇到客户陷入深深的绝望情绪中。 帮助他们走出绝望的阴霾可能会让人感觉困难重重。但是，如果有一种方法可以带领他们走出阴霾，走上希望之路，那又会怎样呢？...