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集中注意力窍门 #931 – 感觉麻木–“我什么也感觉不到”。
9 月 18, 2025 | Focusing Resource
"如果我们感到麻木怎么办?" 如果你想感受你的身体,但你的身体却毫无感觉,那该怎么办?请继续阅读... 一位读者写道...

专注窍门 #932 – “我一定要和最强烈的东西在一起吗?
9 月 18, 2025 | Focusing Resource
"如今的生活如此紧张,总有一些更紧迫的事情......" 如果你想用聚焦法来探讨一个特定的问题,该怎么办?请继续阅读... 玛丽写道...
男性心理健康月:改善您的心理健康
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
男性心理健康月 "为我们提供了一个机会,来开启有关男性心理健康的对话,并提高人们对男性面临的独特挑战的认识。 在上一篇文章中,我探讨了尽管取得了一些进展,但污名化和传统的男性规范仍然影响着当今男性的心理健康。...
是什么影响了当今男性的心理健康?
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
最近,一位男性朋友告诉我:"我精疲力竭了--你知道,我的灵魂深处已经精疲力竭了。"在过去几年中,我的几位男性朋友都曾有过自杀的念头或自杀未遂,其中有两位已经死亡。 这是男性的普遍经历吗?男性的心理健康是否面临危机?...