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在“心智”的這一集中，傑克與生活方式專家莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 聯繫，談論偉大的生活。 “真的，冥想是關於深度聆聽。 你坐著，如果你安靜地坐著，需要理解的東西就會來。...

居住在我們完整存在的途徑是包括正念體驗的所有部分。 這種引導式冥想探索我們如何敞開心扉，而不抗拒不斷變化的感覺、感受、思想和聲音，並發現無邊無際的意識，這是我們真正的家。...

深入傾聽是實現聯繫的途徑。 它使我們能夠以智慧、充滿愛和療癒的方式度過一生。 這兩個演講探討了我們真正傾聽的障礙，並提供了可以直接培養這種寶貴能力的教學和實踐。 照片：梅里克 Source...

深度聆聽表達了我們真實本性的純潔和存在。 這種冥想引導我們進入一種聆聽的狀態，這種聆聽是開闊的、善於接受的、深刻的清醒和當下的。 我們以大衛·瓦格納 (David Wagoner)...