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心智 – Ep。  175 – 覺醒的意圖

心智 – Ep。 175 – 覺醒的意圖

傑克描述了佛陀的覺醒誓言,以及我們如何也可以設定每天覺醒的意圖。 “一個意圖創造了我們的生活。 思想體現或導致行動,行動養成習慣,習慣硬化成品格,而品格塑造我們的世界。” ——傑克·康菲爾德...

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地球是我的見證

地球是我的見證

“讓你的心像大地一樣,穩定地接受萬物。” – 佛陀 多年前,一群俄羅斯宇航員在他們的空間站遇到了麻煩。 經過漫長而可怕的不確定期後,他們最終找到了安全返回地球的方法。...

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網絡廣播:創傷敏感正念 – 自我養育的力量 – Tara Brach(美國東部時間 1 月 25 日,星期三,晚上 7:30)

冥想:聆聽的寂靜(10 分 08 秒)

聆聽聲音是一種讓思考的頭腦安靜下來並與意識的自然開放聯繫起來的有效方式。 這種冥想強調傾聽的錨點,引導我們通過身體放鬆,讓聲音沖刷我們。 在這種接納中,我們找到了回歸全然存在與和平的歸宿。 照片:像素...

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