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聚焦小提示 #687 – “我无法接受我的伴侣和另一个女人有了孩子”。
如果你被伴侣的过去和其他关系所折磨，你该怎么办？ 继续阅读... 米歇尔写道 我很难接受我的男朋友在我之前和另一个女人生过孩子的事实。...
失调：在情绪波动中导航
以下疾病的特点是调节情绪更加困难： 1.边缘型人格障碍 失调是导致边缘型人格障碍（BPD）的一个核心特征，也是其特征之一，边缘型人格障碍是一种严重而复杂的障碍，其特点是在许多领域都不稳定（Chapman，2019）。...
冥想：开放意识–放松回到临在（19:23 分钟）
这个引导式冥想练习让人关注身体内部和周围的连续空间，以及贯穿我们的声音、感觉和感受的活力。注意力被分散是很自然的事，但回归的途径是放松，回到临在--觉知这不断变化的生命的清醒空间。 引導式冥想：放鬆回到當下 -...
回归爱的觉知（闭关讲座）
我们有很强的条件反射，让我们认定自己是一个分离的自我，并感受到因没有意识到自己真正的归属而产生的所有恐惧和执着。本讲座包括教导和一些经验反思，帮助我们从分离的恍惚中醒来。...