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伴侣如何打破焦虑-回避循环
理解焦虑-回避循环 这种激烈却令人困惑、有时甚至具有破坏性的互动模式的核心，是一个不断重复的循环。 这种动态常被描述为“索求-退缩”或“拉扯”模式，其中一方寻求亲密连接，另一方却退缩疏远（Conradi...
朱莉娅·里奇林 – 聚焦资源
我喜欢在温馨的小型团体（2-5人）中在线教授（内在关系）聚焦疗法，也乐于进行个体辅导。此外，我每年会举办3-4次免费的2小时工作坊（随时欢迎大家提出新的有趣主题建议）。...
琳达·赫德奎斯特——聚焦资源
自从我开始接触冥想和疗愈艺术以来，我一直渴望帮助人们触及每个人内心深处的疗愈力量。因此，当我在2001年发现“内在关系聚焦”时，我感到无比欣喜。我立即开始将聚焦法融入日常生活，不久后又将其融入我的身体疗法实践中。...
基于创伤认知的韧性建设：安全指南
第三阶段干预：赋予意义与创伤后成长 当来访者发展出足够的情绪调节能力和稳定性，能够在不被情绪淹没的情况下反思自身经历时，赋予意义便成为可能（Tedeschi 等，2018； Siegel, 2020）。...