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冥想:让生命因你而生(15 分 53 秒)
5 月 18, 2023 | mindfulness
这种冥想唤醒感官,然后引导我们进入清醒的开放状態,其中包括感觉、感觉和声音的整个过程。 当我们对允许生命通过我们而活的意识敞开心扉时,我们就会变得完全清醒和充满活力。 帖子 冥想:让生命因你而生(15...
观察风暴:与五个障碍一起工作
5 月 16, 2023 | mindfulness
“你怎么能坐在爱中,生活在爱中而不是恐惧中呢? 第一步,对不起,是爱你的恐惧。 有一种方法,你实际上必须向恐惧低头並说,‘我了解你。 你也是人类的一部分。’”——杰克·康菲尔德...
心智 – Ep。 187 – 生命的三个特徵
5 月 12, 2023 | mindfulness
在这个经典的佛法讲座中,杰克阐释了佛教的生命三大特徵:苦、无我和无常。 “不知何故,我们相信我们的理念,我们將永远在这里,我们的生活真的会继续下去。...
释放束缚你精神的习惯 – 第 1 部分
5 月 12, 2023 | mindfulness
各种强度的成癮都源於断开连接,並且在全球范围內激增。 人类正经歷著流行病般的孤独,这与极易上癮的工程產品和物质相结合,导致了巨大的痛苦。...