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欲望与上瘾:召唤你回家的渴望之声,第一部分
9 月 12, 2025 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的--存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时,欲望就会收缩、加剧,并将我们与完整的生命力和觉知分离开来,从而转化为痛苦。这两场讲座将引导我们从这种恍惚中觉醒,并发现欲望中的渴望如何能带我们找到...

在支离破碎的世界中唤醒信任,第一部分
9 月 12, 2025 | mindfulness
在这个两极分化、阴谋论盛行、不信任日益加深的时代,我们如何才能为自己的心灵和世界培养一种明智而又能治愈心灵的信任?本讲座将探讨助长不信任的个人和集体力量,通过反思和应用实践,我们将探索如何培养对基本善意的信任和归属感,即...

冥想:是的祝福(20:10 分钟)
9 月 12, 2025 | mindfulness
当我们的心向这里的生命敞开时,我们会发现巨大的爱的存在。当我们扫视并唤醒自己的身体和感官时,这个冥想会让我们面带微笑。然后,我们练习以充分的允许、觉醒和开放的意识来迎接不断变化的生命之流。...

专注诀窍 #930 – 专注 + 身体疼痛 – “只说’我身体里有什么东西感到疼痛’,感觉很不公平”。
9 月 10, 2025 | Focusing Resource
"面对痛苦......我们如何确保自己没有'轻视'这种感觉? 如果你感受到的是真正的疼痛,你还会说 "我身体里有什么东西 "吗?请继续阅读... 亚历山德拉写道 我知道说出 "我心中的某些东西...