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咨询从业者必读的14本好书
5 月 5, 2026 | Positive Psychology
为何在数字时代,书籍依然重要 面对海量的播客、YouTube视频和在线课程,书籍似乎不仅是不必要的阅读,甚至可能是一种不值得的时间投入。...
阿加西·拉基奥蒂 – 聚焦资源
5 月 4, 2026 | Focusing Resource
我们的愿景...

家庭中的自控与纪律:教导自我调节
5 月 4, 2026 | Positive Psychology
什么是自控力,什么不是 自控力理论 指的是在每一瞬间抑制冲动、转移注意力,或选择一种符合长期目标而非即时欲望的反应的能力(Englert, 2025)。...

在分崩离析的世界中为心灵的绽放腾出空间:塔拉·布拉赫与理查德·戴维森的对话
5 月 1, 2026 | mindfulness
在这个常常让人感觉分崩离析的世界中,真正的“蓬勃发展”意味着什么?理查德·戴维森结合其新书《生而蓬勃》(Born to...