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本冥想通过将微笑的意象与感受带入身体各处，建立温柔而关怀的存在感。随后我们安住于呼吸，练习放松接纳一切生起的状态，让生命自然流淌。其核心意图是以清晰、好奇且友善的觉知对待所有体验。这份馈赠，正是回归我们与生俱来的慈爱本心...

希望如何支持治愈、内在自由，以及我们服务于受伤世界的能力？ 本次演讲将探讨希望的成熟表达——它并非一厢情愿的幻想，而是灵性道路上的生命力量。真正的希望包含三个核心要素： • 实现深层潜能的志向， •...

当我们沉溺于思绪、处于自动驾驶状态时，便与生命力割裂。本冥想引导我们从"由内而外"唤醒对感知的接纳力，开启对声音的觉知，最终邀请你全然安住于接纳的动态存在之中（档案馆精选）。...