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行之有效的共同育儿：建立联盟
什么是共同育儿？ 共同育儿是指父母及监护人如何分担和协调育儿责任。共同育儿关系不涉及成年人之间浪漫、情感、经济或法律层面的关系（Feinberg, 2003）。...
慈心——《当下之心：悲心》之二
悲心——心灵温柔的共鸣——当我们允许自己被彼此共有的脆弱所触动时，便会觉醒。...
冥想：觉知即家（22分07秒）
这项引导练习通过身体扫描，帮助我们回归感官。随后，我们安住于觉知之中，倾听并感受体验的流动变化。当心念飘散时，我们便轻松地回归感官，回归那片包容并体验生命波涛的觉知之海。 Source...
如何构建个人优势组合
现实生活中的优势组合示例 无论是在工作还是在家中，生活中随处可见将优势相结合的机会。 在工作中 在处理复杂项目时，结合优势尤为重要，因为通常单凭一种特质无法满足任务的所有要求。...