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心智 – Ep。  184 – 聽找到路

心智 – Ep。 184 – 聽找到路

傑克揭示瞭如何以一顆平靜的心生活,繪製了冥想的內在景觀,並分享了我們如何通過傾聽來找到道路。 “一顆平靜的心不是 退出 來自生活,而是回到我們自己,記住那個既不抓住也不評判和憎恨的地方。”...

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冥想:保持清醒的意識 (19:55)

冥想:保持清醒的意識 (19:55)

這種冥想從用呼吸集中註意力開始,通過掃描身體喚醒我們體驗活力和內在空間。 然後,我們敞開心扉,在清醒的覺知中接收所有的感官,並安住在那無邊無際的接收覺知中,這就是我們的家。 照片:唐娜·魯索...

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支持達賴喇嘛尊者的一封信

支持達賴喇嘛尊者的一封信

DL 是一位傑出的領導者,他畢生致力於在全球傳播仁慈和同情的信息。 最近的新聞報導集中在一段斷章取義的視頻剪輯上,這是一種故意播下不信任種子的嘗試。 雖然這造成了很大的困擾,但事實與所呈現的大不相同。...

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