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“讓你的心像大地一樣，穩定地接受萬物。” – 佛陀 多年前，一群俄羅斯宇航員在他們的空間站遇到了麻煩。 經過漫長而可怕的不確定期後，他們最終找到了安全返回地球的方法。...

傑克描述了佛陀的覺醒誓言，以及我們如何也可以設定每天覺醒的意圖。 “一個意圖創造了我們的生活。 思想體現或導致行動，行動養成習慣，習慣硬化成品格，而品格塑造我們的世界。” ——傑克·康菲爾德...

的 傑克以簡單而真誠的方式教導我們如何進入法身。 “你可以在你的生活中看到它。 當你開車、畫畫、做電腦編程、做愛、寫詩或園藝時，保持覺知是有幫助的。 我聲明，正念很有幫助。...

相信活著的宇宙 “如果你抱著任何期望，你就會錯過智慧。 它是無常的。 做那個知道的人，見證這一切。 這就是信任增長的方式。” – 阿姜查 我們不是我們擔心的那個小自我。 我們正在一次又一次地更新自己。...