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仅仅是提出一个真诚的问题，如何能让我们从惯性思维的迷雾中觉醒？在这场演讲中，塔拉·布拉赫（Tara Brach）探讨了灵性探究的转化力量——这种实践引导我们超越自身的故事，进入对内心真实状况的直接、身临其境的觉知。...

本次引导冥想包含全身扫描练习，以及对无形觉知的体认——这种觉知包容着一切体验，并是一切体验的源头。通过体认这种觉知，我们将发现作为一切体验根基的寂静与安宁。 Source...

倾听是觉知本身的理想范式——它天生具有接纳性、开放性和觉醒性。本次冥想邀请我们深度倾听并感受自身的生活，让我们领悟到不断变化的体验之流，以及作为我们存在之源的背景觉知。 Source...

在这场对话中，塔拉与莫森·马哈达维展开交流——这位巴勒斯坦难民、佛教修行者，更是正义事业的勇敢代言人，其人生经历架起了那些常被割裂的世界之间的桥梁。莫森在难民营中长大，后来成为学生领袖和巴勒斯坦尊严的倡导者，他将精神深度...