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吉姆寫道：安，當你談到“部分”時，這很有幫助，但我有一個問題。 我發現有幾個部分——評論家和另一個未命名的部分——確實在負責。我不知道還能怎麼說，但我開始討厭那些部分。...

如果您覺得自己體內有太多未處理的東西，需要很長時間才能改變怎麼辦？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：自從開始專注的第一天起，我就開始意識到自己內心有很多未處理的東西。...

當甚至考慮做出那個重大決定時，您的心都會焦急地跳動，您會怎麼做？ 繼續閱讀……莎拉寫道：你的一個網絡研討會是關於做決定的。 隨著運動的進行，我的心開始砰砰直跳。...

為什麼我們要更多地關注我們的痛苦？ 繼續閱讀……傑基寫道：專注如何幫助緩解持續的身體疼痛？ 當我感到痛苦時，我發現不去關注它更容易應對。親愛的傑基：我明白你的意思。...