Blog fullwidth without sidebar
专注小贴士 #884–人际关系–“家里人不听我的”
"我不知道该如何处理我的悲伤和挫败感，因为没有人看到我，也没有人听到我的声音"。 "我不知道该如何面对我的悲伤和挫败感" "我不知道该如何面对我的悲伤和挫败感" "我不知道该如何面对我的悲伤和挫败感" 一位读者写道：...
激进的同情心–用爱治愈我们自己和我们的世界–第 3 部分
这三场讲座取材自塔拉的著作《激进的慈悲》（2020 年），探讨 RAIN...
冥想：开放意识–放松回到临在（19:20 分钟）
这个引导式冥想练习让人关注身体内部和周围的连续空间，以及贯穿我们的声音、感觉和感受的活力。注意力被分散是很自然的事，但回归的途径是放松，回到临在--觉知这不断变化的生命的清醒空间。 Source...
聚焦技巧 #882–“感觉到底是什么？
"感觉到底是什么？你能说出来吗？" 如果您听说过 "感觉"，但不太清楚它是什么，请继续阅读... 一位读者写道 我在不同的躯体训练（包括聚焦训练）中听到人们谈论...