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在专注伴侣面前哭可以吗？请继续阅读... 一位读者写道 我最近很爱哭。一件小事似乎都能引起我的哭泣。过去几年，我失去了很多亲人，我想我的哭泣可能与此有关。 我的问题是关于 "聚焦伙伴关系...

如果 "悲伤 "不是一部分，你如何陪伴自己的悲伤？继续阅读... 玛丽写道 我的母亲即将因痴呆症去世。我身体的每一个细胞都能感受到失去母亲的悲痛。如果用 "我体内的某种东西...

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当你很难接受自己的感受时，你能为自己做的最有力量的事情就是承认这有多难... 有些感觉比其他感觉更难接受 比如说，时事可能会激起极度的恐惧 或是难以抑制的悲伤 你已经知道我教你的其中一种方法...