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保拉·纽曼 – 聚焦资源
4 月 10, 2026 | Focusing Resource
我是一名经安·韦泽·康奈尔(Ann Weiser...
聚焦技巧 #974 – IRF 与当下的存在 – “我甚至不喜欢这些部分”
4 月 9, 2026 | Focusing Resource
“我甚至不喜欢这些部分。而且它们彼此也不喜欢……” 如何区分“部分”与“当下的自我”?请继续阅读…… 佩特拉写道:...
《这混乱而美好的爱》——与塔拉、德文和尼科·哈塞的对话
4 月 9, 2026 | mindfulness
塔拉邀请了两位老友兼杰出导师——德文和尼科·哈塞,共同探讨他们的新书:...
10条建议助你改善依恋风格
4 月 9, 2026 | Positive Psychology
依恋风格可以改变吗? 根据...


