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冥想：践行慈爱觉知（19分42秒）
爱往往是抽象的，未能真正鲜活地呈现。在这项练习中，借助微笑这一支持性的意象与切身感受，我们将被引导去唤醒身体、心灵及整个存在中的慈...
伴侣如何打破焦虑-回避循环
理解焦虑-回避循环 这种激烈却令人困惑、有时甚至具有破坏性的互动模式的核心，是一个不断重复的循环。...
朱莉娅·里奇林 – 聚焦资源
我喜欢在温馨的小型团体（2-5人）中在线教授（内在关系）聚焦疗法，也乐于进行个体辅导。此外，我每年会举办3-4次免费的2小时工作坊...
琳达·赫德奎斯特——聚焦资源
自从我开始接触冥想和疗愈艺术以来，我一直渴望帮助人们触及每个人内心深处的疗愈力量。因此，当我在2001年发现“内在关系聚焦”时，我...