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冥想：倾听的觉知（20分27秒）
在这段引导冥想中，塔拉邀请我们去探索“倾听的觉知”所蕴含的治愈力量——这是一种清醒且开放的觉知，让我们得以回归当下这一刻的生机。...
放任型育儿：5个迹象表明你过于宽容
5个迹象表明你可能是放任型父母 不确定你的 育儿风格 是什么？你是否过于放任？请思考以下问题。 1. 你为了维持和平而答应孩子...
将模式疗法工具应用于5种临床表现
模式疗法适用于治疗哪些问题？ 关于模式疗法在历史上对其他治疗方法反应不佳的临床表现中的有效性，相关临床证据正稳步增加...
模式疗法有效吗？证据与进展
如上图所示，现有证据最有力地支持将模式疗法用于人格障碍特征的治疗，尤其是边缘型人格障碍、慢性人际功能障碍以及其他复杂的人格表现（V...