聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”

聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”

如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦,您能做什麼? 繼續閱讀……米歇爾寫道:我非常努力地接受我男朋友和我之前的另一個女人生孩子的事實。我發現自己將自己與他的前伴侶進行比較,對他與孩子的關係感到威脅,對他在我出現之前就有孩子感到(非理性地)生氣,擔心他與前任的關係比與他的關係更緊密我只是因為他們有共同的孩子,很遺憾如果我們有自己的孩子,那將不是他的第一次。我愛他,不希望我對他過去的感情破壞現在,但似乎無法減輕這些事實似乎給我帶來的痛苦。我想知道使用 Focusing...
冥想:在生活中放鬆(20 分 53 秒)

冥想:在生活中放鬆(20 分 53 秒)

這種冥想從身體掃描開始,然後我們練習開放並放鬆我們不斷變化的體驗。 會議以丹娜·福茲 (Danna Faulds) 的一首優美的詩作“就現在”結束。 只是現在,無限,自由,覺醒的能量在你的手腳上刺痛。暢飲可能成為你真正的身份和身份——如此充滿活力,以至於世界看起來不同,剛出生,充滿活力,只是現在。 Danna Faulds,“只是現在。” Source...