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专注窍门 #926–“当我试着耐心等待时,我的思绪却飘忽不定”
7 月 1, 2025 | Focusing Resource
"我的思绪飘忽不定,因为我正试图对阴暗的部分保持耐心......" 如果你与你所关注的事物失去联系怎么办?继续阅读... 肖恩写道...

Focusing Tip #927 – Parts Work – Untangling(疏通)中的保护者和捍卫者部件
7 月 1, 2025 | Focusing Resource
"什么时候该去审问一名卫士......还是你只对保护者......才这样做?" 想知道零件的类型和它们的待遇吗?请继续阅读... 肖恩写道 什么时候应该用 "也许有些东西是你不想要/不想要的...

专注窍门 #922 – 零件工作–“我是否按照零件的要求去做?
7 月 1, 2025 | Focusing Resource
"它说,如果我不按它的要求做,我就不听它的......" "倾听 "你的零件是什么意思?请继续阅读... 一位读者写道 我听说 Focusing 是 "倾听 "各部分的时间。...

聚焦小贴士 #925 – 黑人历史月 – 我们如何带着仇恨进行聚焦?
7 月 1, 2025 | Focusing Resource
"为什么人们似乎如此固执地坚持仇恨?" 我们怎样才能对仇恨进行聚焦?继续阅读... 人们想知道 当今世界似乎充斥着仇恨和偏见。我看到人们对待他人似乎缺乏同情和关爱。我想知道 "专注 "在这种情况下有什么作用。...