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希望如何治愈并解放我们——第一部分
1 月 15, 2026 | mindfulness
希望如何支持治愈、内在自由,以及我们服务于受伤世界的能力? 本次演讲将探讨希望的成熟表达——它并非一厢情愿的幻想,而是灵性道路上的生命力量。真正的希望包含三个核心要素: • 实现深层潜能的志向, •...

冥想:唤醒我们完整的生命力(21分30秒)
1 月 15, 2026 | mindfulness
当我们沉溺于思绪、处于自动驾驶状态时,便与生命力割裂。本冥想引导我们从"由内而外"唤醒对感知的接纳力,开启对声音的觉知,最终邀请你全然安住于接纳的动态存在之中(档案馆精选)。...

回归真实的庇护所 | 通过觉知、真理与爱寻得安宁
1 月 8, 2026 | mindfulness
本次开示中,我们将探索何为真正的归依——并非通过掌控生活,而是回归我们体验中鲜活的真理。...

与他人友好 3 度:培养有意义联系的 10 个简单方法
1 月 4, 2026 | mindfulness
与他人友好 3 度:培养有意义联系的 10 种简单方法 友好通常是通过细微、可见的行为传达的。这些简单的方法可以让您不费吹灰之力或不矫揉造作地增添温暖: 1.设定一个意图...