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建立有助于应对悲伤的仪式与联结 悲伤中最令人难以承受的一点，在于必须面对这样一个事实：你所失去的那段关系以及曾经的生活方式，依然会深深牵动你的心。要继续前行并治愈伤痛，就需要找到以不同方式维系这份情感纽带的方法。...

什么是《PracticeLab》练习册？ 《 PracticeLab 练习单系列 》是一套基于实证研究的练习单，旨在协助从业者——如治疗师、教练和咨询师——以及教育工作者、领导者和参与系统化个人发展的人士。...

你可能正经历角色困惑的迹象 如果你持续地质疑自己是谁或自己的角色是什么，你可能正经历角色困惑。 这种状态在不同人身上表现各异，但一些常见迹象包括： 难以回答关于自己的问题，例如你的目标是什么、什么对你来说重要...