Blog fullwidth with sidebar
Home 9 Blog fullwidth with sidebar

如何应对悲伤:失去亲人后的生活韧性技巧
6 月 30, 2026 | Positive Psychology
建立有助于应对悲伤的仪式与联结 悲伤中最令人难以承受的一点,在于必须面对这样一个事实:你所失去的那段关系以及曾经的生活方式,依然会深深牵动你的心。要继续前行并治愈伤痛,就需要找到以不同方式维系这份情感纽带的方法。...
如何为客户选择最合适的评估工具
6 月 30, 2026 | Positive Psychology
从目标出发:面向从业者的八种决策路径 在决定选用哪种评估工具之前,请先自问:“我需要具体了解这位客户的哪些方面?根据评估结果,我会采取哪些不同的行动?” 1. 评估幸福感与生活质量的最佳工具...

《PracticeLab》第3卷如何丰富您的工具箱
6 月 30, 2026 | Positive Psychology
什么是《PracticeLab》练习册? 《 PracticeLab 练习单系列 》是一套基于实证研究的练习单,旨在协助从业者——如治疗师、教练和咨询师——以及教育工作者、领导者和参与系统化个人发展的人士。...

身份认同与角色困惑:不确定自己是谁?
6 月 30, 2026 | Positive Psychology
你可能正经历角色困惑的迹象 如果你持续地质疑自己是谁或自己的角色是什么,你可能正经历角色困惑。 这种状态在不同人身上表现各异,但一些常见迹象包括: 难以回答关于自己的问题,例如你的目标是什么、什么对你来说重要...