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双重特殊学生：如何支持2e学习者
双重特殊学生隐藏的情感体验...
虚拟沟通游戏：帮助远程团队建立联系
哪些虚拟沟通游戏效果最佳，以及何时适用 目前已有许多面向学生和年轻人的游戏和 沟通活动 ，此外还有一些专门旨在改善 职场沟通的。虽然其中部分活动可以调整以适应成人及远程环境，但并非所有活动都能完美适配。...
什么是自我慈悲？对自己更温柔一些
什么是自我慈悲：由三个部分构成 要解释什么是自我慈悲，最简单的说法是它由三个部分组成：自我善意、共同人性与正念（Neff, 2003）。每当你以慈悲之心而非评判的态度面对自身的痛苦或错误时，这三者便会协同发挥作用。...
自怜的益处
2. 在压力下具备更强的韧性 人们常说，韧性不在于避免艰难时刻，而在于你能多快、多好地从这些时刻中恢复过来。无论是在应对方式上，还是在身体反应上，自我慈悲都表现得十分明显。...