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模式疗法有效吗?证据与进展
6 月 2, 2026 | Positive Psychology
如上图所示,现有证据最有力地支持将模式疗法用于人格障碍特征的治疗,尤其是边缘型人格障碍、慢性人际功能障碍以及其他复杂的人格表现(V...
早期需求如何塑造成年人的情感模式
6 月 2, 2026 | Positive Psychology
五大核心图式领域 图式疗法将这些模式归纳为五大广泛领域,它们与不同的未满足情感需求相关联(Young...
基于图式的应对策略:如何应对负面自我对话与羞耻感
6 月 2, 2026 | Positive Psychology
为何负面自我对话与羞耻感如此具有说服力...
当下之心:爱的普世表达,第四部分——平等心
5 月 29, 2026 | mindfulness
当我们在生老病死的世界中找到智慧的平衡与宽广时,平等心便自然显现。...



