“我能從 Focusing 中得到的東西有限制嗎？”瑪麗寫道：我看到你寫了一個 書 教導心理治療師在治療中使用聚焦方法。 我想知道什麼療法可以給我而聚焦不能？在你的 文章 關於聚焦和治療之間的區別，你寫道，治療師可以提出客戶沒有談論的話題。 那是不是說我們Focusing可以避開話題了？ 難道我們的內心世界或感覺感官沒有提出需要聽到的內容嗎？ 我可以從聚焦中獲得的治療或知識有限制嗎？ 親愛的瑪麗，聚焦是治療中可能發生的一個過程。 如果治療師知道聚焦，則更有可能發生，但即便如此，它仍可能發生。...

“我的形像變化很快，快得無法形容。”一位讀者寫道：當我聚焦時，我會得到很多圖像。 它們變化很快，通常快到我無法向我的 Focusing 合作夥伴描述。 如果我確實描述了一個圖像，當我的 Focusing 夥伴告訴我時，它已經在改變了……所以我開始覺得倒影阻礙了我。對焦時是否可以獲取圖像？ （我的合作夥伴似乎沒有我那麼多……）圖像與文字有什麼不同的方式嗎？親愛的讀者，感謝這個有趣的問題！ 第一：是的！...

“我們小心翼翼地避免有偏見……但另一方面，我們站在生命前進的方向。”傑生病寫道：我有一個有趣的、不舒服的地方，兩件事不能很好地結合在一起。 一方面，在引導或陪伴聚焦過程時，建議我們不加判斷地傾聽，不偏袒任何一方，不帶目標。 當有不止一種聲音需要關注時，我們會小心避免偏向於我們的一部分或一件事。 另一方面，有支持或“站在”一個人的生命前進方向的想法，支持為生命服務並導致人更有活力的東西。 這似乎並不完全中立。 但這似乎也是對的。...