安詳之地

常见的引导挑战在真实的临床环境中开展韧性小组课程，往往不会像课程计划中描述的那样井井有条。以下是一些您可能会遇到的常见挑战。过度分享与共轭式反刍当出现过度分享的情况时，您应在循环持续之前适时介入。您需要简要回应相关内容，提供个别跟进，并引导小组恢复情绪调节。为防止这种情况发生，你可以采取的措施之一是在每次会谈开始时重申：参与无需透露隐私。未完成家庭作业当来访者未完成家庭作业时，请将其视为一个展现好奇心的契机。你可以这样说：“不做作业本身也是一种信息。是什么阻碍了你？”...

“虽然我非常理解自己那部分不愿被操控的心态，但另一部分的我却渴望能更坦然地接受赞美……” 有没有办法在不让人反感的情况下接受赞美？请继续阅读…… 一位读者写道：对我来说，接受赞美从来都不是一件容易的事。我常常感到尴尬，或者怀疑对方的诚意。虽然我非常理解自己内心那个不愿被操纵的部分，但也有另一部分渴望能更坦然地接受赞美。我有朋友参加过某种提升自尊的培训，但我觉得结果并不讨人喜欢。所以我的问题是——有没有一种健康的方式来建立自尊或自我价值，既不会那么脆弱，也不会疏远他人？亲爱的读者：...

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专注技巧 #969 – 不让人反感的自尊心